Aprender a vivir, amar y reir es el objectivo del yoga, no samadhi (iluminacion)… La real vida espiritual es ser realizado sobresaliendo en lo que hacemos.
Estabiliendo un sadhana (routina) regular podemos aprender a controlar nuestras emociones, cultivar nuestra conciencia y evolucionar todos los aspectos de nuestra personalidad.
Estas ‘capsulas’ han sido recomendada de Swami Niranjananda por ayudar a que el yoga sea una parte positiva y benefica de la vida diaria.
Sarita SHAKTI 